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放松时,应当尽情放松

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发表于 2018-6-21 10:03:53 | 显示全部楼层 |阅读模式
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劳逸结合的生活方式为很多人所提倡,指的是辛勤工作后,要给自己放松
下。实际上,很多人都没有践行这一生活方式,他们在工作时能专心工作,但到
了休息的时候,还在想着自己是否还有什么任务没完成,刚刚完成的那个方案要
不要再改改,东想西想,放松的时间一晃而过,他们又叹息自己还是很疲累。如
此看来,放松的时候,要彻彻底底地给自己放个假,不要再想什么公务或者生活
杂事,尽情地放松自己。
尽情地放松自己,是对自己的奖赏,是让放松时光有价值的体现。平时的工
作、杂事一大堆,在费心费力完成之后,好不容易挤出时间让自己放松一下,就
应该好好享受无压力的这段时光。有人的放松方式是泡温泉,有人的是去旅游
有人喜欢逛街,等等,不管是哪一种方式,应该都是舒适的,应该好好珍惜,而
不是在放松时心有旁骛,辜负了自己o。
一比如说,一个医生在接连完成几台手术后回家大睡了一觉,而后决定去美食
店犒劳自己。当一桌美食摆在眼前时,各种色彩搭在一起格外诱人,如果这时他
想起了手术台上那血淋淋的画面,那该有多煞风景啊,恐怕连吃美食的心情都没
有了,还谈何放松?这个医生既然来享受美食,就应该不想别的事,吃得不亦乐
乎,如此才是对自己的奖赏。当然,不论是什么职业,在放松时都要放下工作。
一尽情地放松自己,能让身体的酸痛大为减轻,心里的压力消失的无影无踪。繁
重的工作使人劳累,多数上班族都会有颈椎病、腰酸腰疼等病症,出去放松可以锻
炼身体,缓解疼痛,增强体质。一直待在公司里难免让人觉得枯燥无味,出去放松
可以领略别样的风景,在惬意的放松环境里,人的心情也会变得舒缓而愉悦。
尽情地放松自己,可以让自己从中获得能量,再次精神倍增地投入到工作中
从而高效率地做事。在放松时不想其他事,自然可以全身心地投入到放松活动中
宣泄出自己的劳累,然后通过放松变得情绪高涨,身体也被注入了活力。尽情放
松后的你,就像一艘准备充分、装备优良的船,尽管去扬帆起航吧!


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